手撕椒麻雞怎麼做
最近10天,全網的熱門話題和熱點內容主要集中在美食製作、健康飲食、快手菜譜等方面。其中,椒麻雞作為一道經典的川菜,因其麻辣鮮香的口感備受關注。本文將為大家詳細介紹手撕椒麻雞的製作方法,並附上相關的結構化數據,幫助您輕鬆掌握這道美味。
一、手撕椒麻雞的製作步驟

1.準備食材:主料為雞腿或雞胸肉,輔料包括花椒、辣椒、蔥薑蒜等。
2.煮雞:將雞肉放入鍋中,加入料酒、薑片,煮熟後撈出晾涼。
3.手撕雞肉:將煮熟的雞肉撕成細絲,備用。
4.製作椒麻汁:將花椒、辣椒炒香,加入醬油、醋、糖等調味料,調成椒麻汁。
5.拌製:將椒麻汁淋在雞肉絲上,拌勻即可。
二、手撕椒麻雞的食材用量
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 雞腿或雞胸肉 | 500克 |
| 花椒 | 10克 |
| 乾辣椒 | 5個 |
| 蔥 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 醬油 | 2湯匙 |
| 醋 | 1湯匙 |
| 糖 | 1茶匙 |
| 鹽 | 適量 |
三、手撕椒麻雞的營養成分
| 營養成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 熱量 | 150大卡 |
| 蛋白質 | 20克 |
| 脂肪 | 8克 |
| 碳水化合物 | 5克 |
| 鈉 | 300毫克 |
四、手撕椒麻雞的小貼士
1.雞肉選擇:雞腿肉比雞胸肉更嫩,適合手撕。
2.椒麻汁調整:根據個人口味,可以增減花椒和辣椒的用量。
3.保存方法:做好的椒麻雞可以冷藏保存2天,建議盡快食用。
五、結語
手撕椒麻雞是一道簡單易做且美味可口的家常菜,適合家庭聚餐或朋友小聚。通過本文的介紹,相信您已經掌握了製作方法。不妨動手試試,享受這道麻辣鮮香的美食吧!
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